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本文目录一览:1、自由泳动作要领图解是什么?自由泳动作要领图解是什么?蹬壁:上体向前伸直,两脚用力蹬壁,上体成左侧卧姿势蹬离池壁。(4)滑行:蹬壁后,头放平,臂、腿、身体伸直,并使身体迅速转为俯卧姿势,滑行一会。(5)出水:动作与自由泳出发的出水动作相同。...
2024-05-10
自由泳的动作要领
自由泳
动作
换气
伸直
水面